você já ouviu falar em gyrotonic?
Gyrotonic é um método de condicionamento físico criado no final dos anos 70 pelo Romeno Juliu Horvath, ginasta, nadador, acumputurista, yogui e ex-primeiro balairino. O método se baseia nos princípios chaves do yoga, tai chi-chuan, natação e ballet. São exercícios físicos fluidos, rítmicos e circulares que obedecem a natureza do corpo humano.
Conta a lenda que Juliu sentia muitas dores nas costas e criou com duas cadeiras velhas de rodinhas que estavam no lixo de NY o primeiro aparelho. Hoje, claro o aparelho está mais funcional.
O gyro-giro tonic-tônico, é similar ao pilates, eu quero dizer na função, pois o pilates fortalece o abdomen e fortalecendo o abdomen todo seu corpo também se fortalece, o gyrotonic tem o mesmo efeito além de alongar do fio de cabelo até o dedinho dos pés.
Estou praticando aqui em Boston num estudio muito fofo chamado Core de Vie, fica na rua mais charmosa da cidade, adoro passear pela rua depois que saio da aula, me sinto tão bem....
procura aí na sua cidade, você vai adorar!!!!!
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